Скамья Скотта – специальный тренажер, который используется для эффективной прокачки бицепса. Оборудование носит название бодибилдера Ларри Скотта, и представляет собой простую конструкцию, состоящую из таких элементов:
Устройство позволяет качественно прорабатывать мышцы бицепса, без задействования других мышечных групп.
При работе на тренажере происходит полноценное воздействие на мышцы рук. Особое строение конструкции способствует тому, что спортсмен прокачивает руки в полную силу. Для новичков такое упражнение может быть достаточно сложным, поэтому прежде чем приступить к тренировкам стоит попрактиковаться на другом оборудовании.
Достоинствами такого инвентаря считаются:
Для изготовления скамьи Скотта используется сталь повышенной прочности, а сама конструкция сконструирована таким образом, что нарушить ее устойчивость практически невозможно. Благодаря возможности регулировать высоту сидения, подстроить тренажер можно под спортсмена любого роста.