Материал грифа: металлопластик Материал хвата: пластик Общая длина грифа, см: 40 Диаметр грифа, см: 2,5 Длина хвата, см: 12 Диаметр хвата, см: 2,5 Длина посадочного места с каждой стороны, см: 13 Диаметр посадочного отверстия фиксирующего кольца, см: 2,5 Ширина фиксирующего кольца, см: 1,2 Максимальная нагрузка, кг: 40 Вес без упаковки, кг: 0,84 Тип упаковки: полиэтиленовый пакет с наклейкой
Гриф для гантели BB-106 - это снаряд от STARFIT, благодаря которому спектр упражнений, которые можно выполнять, практически безграничен: мышцы груди, спины, рук. Можно тренировать мышцы ног, выполняя приседания, выпады и другие упражнения.
ABS-пластик очень крепкий и имеет привлекательный черный матовый цвет.
В комплекте идут пластиковые замки.
Характеристики:
Материал грифа: металлопластик Материал хвата: пластик Общая длина грифа, см: 45 Диаметр грифа, см: 2,5 Длина хвата, см: 12 Диаметр хвата, см: 2,5 Длина посадочного места см: 15,5 Диаметр посадочного отверстия фиксирующего кольца, см: 2,5 Ширина фиксирующего кольца, см: 1,2 Максимальная нагрузка, кг: 40 Вес без упаковки, кг: 0,88 Тип упаковки: полиэтиленовый пакет с наклейкой
Тип: гантельный Длина: 370 мм Диаметр: 25 мм Замок: круглая гайка с резьбой (сталь) Материал: высокопрочная сталь (Q235B), гальваническое покрытие Расстояние между посадочными местами (рукоятка): 132мм Длина посадочного места: 114 мм Диаметр рукояти: 25 мм Материал рукояти: гальваническое покрытие с противоскользящей насечкой (не вращающаяся) Максимальная нагрузка: 120кг Вес грифа: 2 кг Артикул: Код 40.7.1582
Материал: хромированная сталь Диаметр: 50 мм Комплект: 2 шт Вес 1 шт: 185 гр Удобные зажимы для олимпийского грифа, которые позволяют сэкономить время при сборке-разборке штанги. Плотно фиксируют блины на грифе,не дают им упасть во время выполнения упражнений.
Материал: хромированная сталь Диаметр: 50 мм Комплект: 2 шт Вес 1 шт: 500 гр Удобные зажимы для олимпийского грифа, которые позволяют сэкономить время при сборке-разборке штанги. Плотно фиксируют блины на грифе,не дают им упасть во время выполнения упражнений.
Гантельный гриф с эргономичной пластиковой ручкой, шаг резьбы 6 мм, посадочный диаметр 30 мм, длина 40 см, оснащен пластиковыми фиксаторами типа "замок-гайка"
Гантельный гриф с эргономичной пластиковой ручкой, шаг резьбы 6 мм, посадочный диаметр 30 мм, длина 45 см, оснащен пластиковыми фиксаторами типа "замок-гайка"
Тип: гантельный Длина: 510мм Диаметр: 50мм Замки в комплекте : зажим-прищепка (сталь; ручки прорезинены) Материал: высокопрочная сталь, хромированный Расстояние между посадочными местами: 115мм Длина посадочного места: 165мм Диаметр рукояти: 25,4мм Материал рукояти: хром с противоскользящей насечкой Максимальная нагрузка: 150кг Вес грифа: 3,8кг
Преимущества грифа OB30: - изготовлена из высококачественной стали; - благодаря насечкам на поверхности грифа, рука не скользит, при этом обеспечивается дополнительная прочность хвата; - хромированное покрытие для защиты от коррозии значительно продлевает срок службы; - зажимы-прищепки обеспечивают надежное крепление дисков на штанге и препятствуют их соскальзыванию во время тренировок.
Примечание: Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения. Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.
Тип: гиревой Размер (ДхШхВ): 370х75х170мм Диаметр посадочного места: 25мм Замок: гайка Вейдера с резьбой (обрезиненная сталь) Материал: сталь (марка 25) Расстояние между посадочными местами: 130мм Длина посадочного места: 110мм Диаметр рукояти: 35мм Ширина гайки: 23мм Рукоять: сталь (не вращается) Упор для предплечья: полиуретан Максимальная нагрузка: 50кг Вес грифа: 3,5кг Страна-производитель: Россия
Преимущества гиревого грифа MB-BarM25-370G: - Гриф выполнен из высокопрочной стали (марка 25) с нанесением комплексного гальванического покрытия и хрома; - Компактен и удобен в хранении.
Для выполнения силовых тренировок спортсмены используют различные грифы, комплектуя их дисками разных весов. Благодаря имеющемуся арсеналу дисков, гриф гиревой превратит такой набор в ПОЛНОЦЕННУЮ ГИРЮ.
Тип: рама Длина: 860мм Диаметр: 50мм Замок: гайка Вейдера с резьбой (сталь) Материал: высокопрочная сталь, хромированный Расстояние между посадочными местами: - 430мм Длина посадочного места: -210мм Диаметр рукояти: 30мм Материал рукояти: хром с противоскользящей насечкой Максимальная нагрузка: 180кг Вес грифа: 10кг
Преимущества гриф-рамы OB34: - изготовлена из высококачественной стали; - благодаря насечкам на поверхности грифа, рука не скользит, при этом обеспечивается дополнительная прочность хвата; - хромированное покрытие для защиты от коррозии значительно продлевает срок службы; - специальная конструкция обеспечивает вариативность хвата для основательной проработки бицепсов и трицепсов; - зажимы-прищепки обеспечивают надежное крепление дисков на штанге и препятствуют их соскальзыванию во время тренировок.
Гриф-рама - специализированный спортивный снаряд, предназначенный для проработки бицепсов и трицепсов.
Длина: 2035 мм Ширина: 700 мм Высота: 245 мм Материал: сталь Посадочный диаметр: 50 мм Диаметр рукоятки: 34 мм Подшипники вращения: отсутствуют Максимальная нагрузка: 350 кг Гарантия: 12 мес Цвет: черный (RAL 9005 М)
В чем же их отличие грифов для штанги? Они бывают прямые, W-образные, EZ-образные и каждый используется в разных видах тренировок и воздействует на разные группы мышц.
EZ-образный гриф - при тренировках с ним запястья оказываются в более правильном (анатомически) положении.
W-образный гриф - с более сильным изгибом, что позволяет держать штангу хватом, близким к нейтральному.
При выборе грифа так же необходимо ориентироваться на посадочный диаметр (25,28,30 и 50), устройство замков, диаметр (толщину).
Кроме того, в наличии представлены грифы для гантелей.
Часто задаваемые вопросы о грифах для тренировок
1. Какие виды грифов для тренировок существуют?
Существует несколько видов грифов: прямые (универсальные для большинства упражнений), изогнутые (EZ-грифы) для снижения нагрузки на запястья, а также T-грифы для тяги и гантельные грифы для работы с малым весом.
2. Что такое T-гриф и для чего он используется?
T-гриф предназначен для выполнения упражнений на тягу, особенно для тренировки мышц спины. Обычно его используют в приседаниях, тягах и наклонах для проработки широчайших мышц спины.
3. Чем отличается олимпийский гриф от стандартного?
Олимпийский гриф имеет длину 2,2 м и вес 20 кг, также его диаметр составляет 50 мм, что позволяет использовать более тяжелые диски. Стандартные же грифы могут быть короче и легче, с диаметром до 30 мм.
4. Как выбрать вес грифа для тренировок?
Выбор веса зависит от ваших целей и уровня подготовки. Олимпийский гриф обычно весит 20 кг, тогда как стандартные и гантельные грифы имеют меньший вес, от 5 до 10 кг. Начинающим рекомендуются более легкие грифы для контроля техники.
5. Какой длины бывают грифы для штанги и гантелей?
Грифы для штанги бывают длиной от 1,2 до 2,2 м. Олимпийские грифы обычно имеют длину 2,2 м, а стандартные короче — 1,5-1,8 м. Грифы для гантелей обычно имеют длину 35-45 см.
6. Для чего нужен изогнутый (EZ) гриф?
Изогнутый гриф позволяет снизить нагрузку на запястья и локти при выполнении упражнений на бицепс и трицепс, таких как подъемы на бицепс и французский жим. Это удобный вариант для людей, испытывающих дискомфорт от прямого грифа.
7. Какие диаметры грифов существуют и как выбрать подходящий?
Диаметр грифа может быть от 25 до 50 мм. Олимпийский гриф имеет диаметр 50 мм для использования с олимпийскими блинами, а стандартные грифы часто имеют диаметр 25-30 мм. Выбор диаметра зависит от типа дисков и уровня удобства хвата.
8. Какие замки лучше выбрать для грифа?
Замки для грифа бывают пружинными, резьбовыми и быстрозажимными. Пружинные замки подходят для быстрого изменения блинов, тогда как резьбовые надежно фиксируют их и рекомендуются для интенсивных тренировок.
9. Можно ли использовать грифы для штанги с гантелями?
Грифы для гантелей и штанги различаются по размеру и весу. Гантельный гриф короче и легче, предназначен для меньших весов и удобен для изолирующих упражнений. Гриф для штанги длиннее и подходит для тяжелых базовых движений.
10. Как правильно выполнять жим лежа с грифом?
Жим лежа с грифом выполняется на скамье, руки находятся на ширине плеч или немного шире. Важно держать гриф параллельно полу, а при подъеме следить за ровным распределением нагрузки на обе руки, поддерживая технику для безопасности.